En una sesión de Pilates, te encontrarás a ti mismo en un viaje hacia tu centro. Más que solo ejercicio, el Pilates es un enfoque para fortalecer tu cuerpo desde el núcleo. Aprenderás a conectar tu respiración con cada posición, cultivando una mayor conciencia de tu propio flujo. Conecta con tu cuerpo y su potencial. Aumenta tu flexibilidad